35 citations pour se motiver au quotidien

05/02/2018

Quoi de mieux qu’une belle citation, qu’une pensée positive, ou encore une parole inspirante pour nous encourager à bien démarrer notre journée, notre semaine avec un bon état esprit ! 

En effet, les citations sont une source de repère à notre quotidien, à notre manière de penser : elles nous motivent, nous inspirent et certaines fois elles nous poussent même à agir et à nous surpasser. 

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S’inspirer des pensées et de la sagesse des autres nous amène à réfléchir, nous permet d’avoir une approche différente concernant les relations que nous entretenons avec les autres, 

Voici 35 des plus belles citations motivantes et inspirantes sur lesquelles nous pouvons nous appuyer dans notre vie de tous les jours…

1. Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles. Oscar WILDE

2. Dans vingt ans vous serez d’avantage déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par les choses que avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. Mark TWAIN

3. La définition de la folie, c’est de refaire toujours la même chose, et d’attendre un résultat différent. Albert EINSTEIN

4. Le but de la vie, ce n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur. Ralph Waldo Emerson

5. La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. Albert EINSTEIN

6. Quand tout semble être contre vous, souvenez-vous que l’avion décolle face au vent, et non avec lui. Henry Ford

7. Pour pouvoir contempler un arc-en-ciel, il faut d’abord endurer la pluie. Proverbe chinois

8. Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. N’abandonne jamais. Michael JORDAN

9. Il ne faut pas penser à l’objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C’est ainsi, à force d’avancer, qu’on atteint ou qu’on double ses objectifs sans même s’en apercevoir. Bernard WERBER

10. Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. Martin LUTHER KING
11. Les optimistes proclament que nous vivons dans un monde rempli de possibilités… Les pessimistes ont peur que ce soit vrai James Branch Cabell

12. Le progrès est impossible sans changement, et ceux qui ne peuvent jamais changer d’avis ne peuvent ni changer le monde ni se changer eux-mêmes. George Bernard Shaw

13. Apprends à apprécier la vie, chaque matin, dès ton réveil. Considère chaque nouvelle journée comme un miracle, et la joie te sera donnée. Dugpa Rimpoché

14. Qui a la même vision du monde à vingt ans qu’à cinquante, a perdu trente ans de sa vie. Mohamed Ali

15. Ce qui noie quelqu’un, ce n’est pas le plongeon, mais le fait de rester sous l’eau. Paulo Coelho


Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles. Oscar WILDE Jenmag

16. La créativité est une fleur qui s’épanouit dans les encouragements mais que le découragement, souvent, empêche d’éclore. Alex F. Osborn 

17. Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit. Proverbe Japonais 

18. Vous ne pouvez choisir ni comment mourir, ni quand. Mais vous pouvez décider de comment vous allez vivre maintenant. Joan Baez 

19. Le changement ne se fera pas si nous attendons après d’autres personnes ou en d’autres temps. Nous sommes ceux que nous avons attendus. Nous sommes le changement que nous cherchons. Barack Obama 

20. Si vous ne voulez pas qu’on vous oublie, le jour où vous serez mort et pourri, écrivez des choses qui valent la peine d’être lues ou faites des choses qui valent la peine d’être écrites. Benjamin Franklin

21. Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi ? Parce que je n’attends rien de personne. Les attentes font toujours mal, la vie est courte. Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire, et souvenez-vous : avant de parler, écoutez. 
Avant d’écrire, réfléchissez. Avant de prier, pardonnez. Avant de blesser, considérez l’autre. Avant de détester, aimez et avant de mourir, vivez. William Shakespeare

22. Je vais vivre l’instant présent, car il n’y a que deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre. Dalaï Lama 

23. Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. Nelson Mandela 

24. Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. Bouddha 

25. Le bonheur est la plus grande des conquêtes, celle qu’on fait contre le destin qui nous est imposé. Albert Camus 
Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit que se préoccuper de la meilleure manière d’aller de l’avant. Paulo Coelho. Jenmag
26. Si tu ne peux pas voler, alors cours. Si tu ne peux pas courir, alors marche. Si tu ne peux pas marcher, alors rampe. Mais, peu importe ce que tu fais, tu dois continuer à avancer. Martin Luther King Jr

27. J’ai appris que les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais ils n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir. Maya Angelou

28. En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s’ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d’attendre que le temps passe. Ils n’ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus. Paulo Coelho

29. L’échec est seulement l’opportunité de recommencer de façon plus intelligente. Henry FORD

30. La haine tue toujours, l'amour ne meurt jamais. Gandhi

31. Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, là où vous êtes. Theodore Roosevelt

32. Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit que se préoccuper de la meilleure manière d’aller de l’avant. Paulo Coelho

33. Apprendre d'hier, vivre pour aujourd'hui, espérer pour demain. L'important est de ne pas cesser de s'interroger. Albert Einstein 

34. La seule personne que tu es décidé à devenir est la personne que tu décides d’être. Ralph Waldo Emerson

35. Quand une porte du bonheur se ferme, une autre s’ouvre, mais souvent nous regardons si longtemps la porte fermée que nous ne voyons pas celle qu’on a ouverte pour nous. Helen KELLER

Dans cet article, nous avons vu combien il est important certaines fois de s’appuyer sur les pensées positives d’autres personnes qu’elles soient influentes ou non, pour nous motiver, booster dans notre vie de tous les jours.

Et vous, quelles sont les citations qui vous motivent au quotidien (qu’elles soient de votre imagination ou non)  ?
Vous pouvez les partager juste en bas dans la boîte des commentaires !

30 choses inutiles dont il faut se débarrasser

15/01/2018

Plus le temps avance, plus vous possédez des choses : la plupart du temps ce sont des choses dont vous avez besoin, des choses que vous pourriez qualifier comme étant utiles. 

D’autre part, en plus de ces choses utiles, vous avez acquis au fil des mois voire des années des choses ou objets superflus, que ce soit les boutons de vêtements neufs mis de côté dont vous ne vous servirez jamais, en passant par ces mêmes habits (pour certains encore étiquetés) dont vous ne portez pas ou encore d’autres objets inutiles… La liste peut être longue !

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Les objets inutiles vous encombrent ? Vous ne savez pas quoi en faire et par où commencer pour vous faire de la place dans votre placard, votre salle de bain et d’autres endroits qui débordent... 

Encore faut-il savoir les objets qui vous prennent de la place, ceux pour lesquels une quelconque utilité est jugée accessoire, et pour lesquels vous pouvez toutefois vous en passer ! 

Quelques fois, le tri est nécessaire : cela vous aide non seulement à gagner un peu de place, mais vous aide également à être plus organisé dans votre quotidien.

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Comment être organisé ?

Sans plus attendre, voici un ensemble de 30 choses (même plus) dont vous pouvez aisément vous débarrasser et ce sans aucun regret !

1. Les médicaments périmés.

2. Les éclairages et autres illuminations de Noël qui ne fonctionnent plus.

3. Les boucles d’oreilles dépareillées, rouillées et cassées.

4. Les vêtements démodés, trop grands, trop petits ou tâchés.

5. Les sous-vêtements abîmés : sous-vêtements avec des élastiques trop larges qui ne serrent plus, collants troués etc…

6. Les chaussures usées, déformées, avec des talons cassés ou abîmés.

7. Les sacs à main, porte-monnaie, ceintures et d’autres accessoires déchirés et démodés.

8. Les lunettes cassées.

9. Les piles usées.

10. Les ampoules usagées.

11. Les téléphones, smartphones et autres appareils électroniques qui ne fonctionnent pas.

12. Les livres scolaires (que vous ou vos enfants n’utiliserez plus).

13. Les ustensiles de cuisine en trop.

14. Les accessoires de coiffure abîmés (vieux élastiques, peigne aux dents cassées, brosses sans poils etc…)

15. Les produits cosmétiques périmés et en mauvais état (vernis desséchés, poudre et fards cassés qui sont sujets aux microbes etc…)

16. Les papiers inutiles (tickets de bus, de métros, de trains, garanties dépassées, tickets et reçus de paiement, notices d’utilisation de produits dont vous ne disposez plus.

17. Les stylos, feutres et d’autres accessoires du même style qui n’ont plus d’encre et qui ne marchent plus.

18. Les boîtes, emballages et autres contenants vides qui ne servent plus.

19. CD / DVD rayés et vieux.

20. Les applications dont vous ne vous servez plus sur votre téléphone et votre ordinateur (à supprimer).

21. Les bons de réduction et coupons expirés.

22. Les cartes cadeau déjà utilisées ou périmées.

23. Les livres que vous ne lisez plus.

24. Les meubles cassés et difficilement réparables voire même irréparables.

25. Les agendas et calendriers des années antérieures.

26. Les sacs et bouteilles en plastique.

27. Les photos floues ou prises plusieurs fois sur votre smartphone ou sur votre ordinateur (à moins que vous vouliez créer un effet artistique).

28. Les objets de décoration cassés et irréparables : vases, miroirs, tableaux, cadres, bibelots etc…

29. Les plantes desséchées et mortes.

30. La nourriture périmée dans le réfrigérateur.


En espérant que cet article vous aura été utile dans l’optimisation et le rangement de votre espace…

Je vous invite à ajouter vos idées pour compléter cette liste !

5 pensées positives quand rien ne va !

18/12/2017

Comme le dit si bien le proverbe, dans la vie « tout n’est pas toujours rose » !

En effet, en dehors de tous les aspects positifs que la vie peut nous apporter, nous connaissons des périodes pour lesquelles rien ne va, où nous doutons de nous-mêmes, des moments de peur, de faiblesse, des moments pour lesquels nous avons la sensation de ne plus nous en sortir.

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Nous nous posons plein de questions, nous sommes de plus en plus curieux à l’idée de savoir si demain sera meilleur, les étapes à franchir pour y arriver etc… Ce qui est normal car nous sommes humainement ainsi faits !

Même si nous ne pouvons pas tout contrôler, échapper à ces péripéties, nous pouvons toutefois les accepter mais de manière plus positive.

Nous allons donc voir à travers cet article, les pensées à adopter ainsi que les différentes manières de surmonter ces épreuves.

1. Nous ne sommes pas les seuls.

En effet, s’il y a une chose à retenir dans les moments où rien ne va, c’est que nous ne sommes pas les seuls à vivre ces mésaventures : une autre personne connaît les mêmes situations ou parfois des situations pires que les nôtres. Le fait de savoir que d’autres vivent, ressentent les mêmes choses que nous et traversent des moments difficiles semblables aux nôtres permet de nous réconforter. 

Nous avons ainsi la sensation que notre chagrin est quelque peu diminué car il est en somme partagé. 

2. S’entourer de personnes positives.

Les personnes chères à nos yeux sont celles qui sont susceptibles de nous écouter, de nous comprendre, de nous rassurer et de nous épauler dans les pires moments de notre existence. C’est pourquoi il est primordial d’accepter leur soutien pour nous permettre d’aller de l’avant.

3. S’aérer l’esprit.

En effet, le fait de vouloir se détacher de ce qui nous fait mal, nous permet d’atténuer en quelque sorte ce que nous pouvons ressentir et vivre. 

Il est vrai que nos maux ne disparaîtront pas totalement pour autant, mais il est judicieux de ne pas ressasser en permanence dans nos esprits, nos peurs, nos doutes, nos questionnements, nos remises en question si nous voulons avancer.

Ce qui nous permettra par la suite de penser à des choses plus positives et constructives.

4. Compter sur le temps.

Nous vivons à l’instant présent certaines situations qui ne peuvent pas perdurer indéfiniment. 

De cette manière, nos mésaventures sont temporaires : notre seul espoir est de compter sur le temps pour arranger tout cela, ce qui est fait l’est déjà et nous ne disposons pas d’une baguette magique rétroactive qui nous permettrait de revenir sur notre passé en vue de l’améliorer. Il nous faut donc nous armer de patience pour pouvoir connaître les jours meilleurs !

5. Savoir renoncer à ce qui nous fait mal.

Comme l’on dit souvent, il faut certaines fois « attaquer ou couper le mal à la racine ». En d’autres termes, il faut savoir et pouvoir éradiquer ce qui nous empêche d’avancer.

Ce n’est peut-être pas une solution facile à adopter mais néanmoins, dans certains cas cette dernière justifie amplement son efficacité et son utilité.

Nous avons vu quelques-unes des pensées positives à adopter dans les moments où rien ne va, cependant, il en existe plein d’autres…

Et vous, quelles sont les choses qui vous permettent de rester positif quand rien ne va ? Toutes vos suggestions seront bienvenues !

Lecture recommandée

Comment être organisé ?

14/12/2017

En règle générale, personne n’aime le désordre !

Cependant, la vie actuelle que vous menez vous conduit dès fois à ne plus trouver du temps pour vous. 

Ainsi, vous courrez après le temps, parce ce que ce n’est pas toujours facile de conjuguer simultanément travail, vie de famille, vie sociale etc… 


Pour avancer et être motivé des fois, il suffit juste qu’une semaine soit bien organisée et que toutes les choses importantes à vos yeux soient planifiées…

Comment être organisé ? Jenmag

De plus, le fait d’être organisé vous permet de vous sentir mieux, de vous débarrasser de ce sentiment d’être débordé en permanence. Le but ici étant de planifier ce qu’il y à faire pour pouvoir par la suite gagner du temps.

Inversement, un manque d’organisation peut laisser place aux imprévus, ainsi vous perdez toute maîtrise de votre emploi du temps et des différentes tâches à accomplir. 

Pour remédier à ce petit souci, à savoir le manque d’organisation, vous verrez à travers cet article les choses que vous pouvez mettre en œuvre afin d’améliorer partiellement votre quotidien.

 To-do list ou liste des tâches

To-do list peut se définir comme une liste de choses à faire
Ici, le but est de noter pour pouvoir par la suite mieux gérer les tâches à accomplir. Cela permet d’avoir une vision d’ensemble de ce qu’il y a à faire. 

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 Agenda

En complément de la to-do list, l’agenda (si possible à jour) est un outil essentiel qui va vous permettre de suivre l’atteinte ou non de vos objectifs : le fait d’établir des horaires, de définir des dates vous permet de savoir où vous en êtes, les tâches que vous avez déjà accomplies et celles qu’il vous reste à réaliser. 

 Classer 

Il s’agit de donner une priorité ou non aux différentes tâches, à savoir celles qui sont importantes, celles qui le sont moins et celles qui peuvent être reportées.

 Chronomètre ?

Et oui le fait de vous donner un certain temps pour réaliser ceci ou cela est un facteur motivant, cela vous permet de mieux gérer votre temps : vous savez d’ores et déjà que dès la fin de cette durée écoulée, vous aurez atteint un certain nombre d’objectifs. 

D’autant plus que, cela vous évite de procrastiner, à savoir le fait de reporter, retarder des choses qui peuvent être faites au moment présent. 

 Régularité 

Pour la plupart d’entre nous, nous sommes généralement motivés au début et après nous lâchons prise, c’est comme les nouvelles résolutions de début d’année.
Nous pouvons être vite découragés ! 

Pour être efficace, être organisé se construit dans la continuité, il faut donc garder le rythme afin de ne pas vous éloigner des objectifs que vous vous étiez fixés dès le départ. Être organisé, c’est une habitude à adopter au quotidien. 

Ressources pdf à télécharger et à compléter :

 Cliquez ici : to-do list rose

To-do list rose Jenmag

Cliquez ici : to-do list verte

To-do list verte



       
Et vous, quels sont vos astuces lorsqu’il s’agit d’organisation ? N’hésitez pas à les partager en commentaires !